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#端午節 面對琳瑯滿目、味好料多的粽子們，沒有狂喀幾顆，相當對不起當前美食，蛋黃、五花肉、糯米包在一起雖好吃，過量還是會 #消化不良，胃鼓嘟嘟的不舒服。營養師建議，吃粽子應以適量為宜，最重要的是餐後 #補充水果，攝取其中的膳食纖維與水果酵素，避免不好消化的糯米引起 #腸胃不適。

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大腸癌 潛伏危機? 生活作息密不可分❗❗❗
🔍驚腸四作息.菌相不平衡 

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睡眠不足 過勞 餐不定時 排便不順

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盛行率高居全球第一 台灣人聞「大腸癌」而色變
根據衛福部的統計資料顯示， 104年國人因大腸癌的死亡人數已多達5657人，且已連續9年高居十大國人死因之首。

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大腸癌 排便不順 作息不正常 壓力大

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大腸癌3大生理警訊　頭暈性貧血要注意
大腸癌連8年居國內10大癌症發生人數第一名，統計發現，2013年國內大腸癌發生人數逾1.5萬人，

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大腸癌 頭暈 貧血 便祕 糞便出血

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「怎麼吃」和「吃什麼」決定你是不是容易脹氣的小腹婆，服用醫師這篇消氣處方籤吧！
到底吃了什麼，為什麼我會脹氣？

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脹氣 暴飲暴食 過敏性鼻炎

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突然放屁的5個原因！
放屁是一種不可避免的生理現象，過於頻繁地放屁，有時也是身體發出的警告。

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放屁

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✋當醫師宣告你得了癌症，下一步就是開始接受治療；在治療前，適當的營養補充有助順利完成整個療程，預防癌症復發，究竟癌友該怎麼吃呢？專家表示，癌症治療前，最好多攝取 #蛋白質 維持體重，建議每天 #豆、#魚、#肉、#蛋 增加至5份。

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✋大便常黏馬桶，生病了嗎?

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阮綜合醫院肝膽腸胃內科陳柏宏醫師指出，大腸激躁症的患者 腸胃比較敏感，腸子蠕動收縮比一般人還快，不僅大腸出了毛病，還包括胃和小腸也會有一些症狀，

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腸躁症 脹氣 腹瀉 便祕

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1254b11883a600ce9e68e536285e6944.jpg📢📢📢一分鐘搞懂大腸癌
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大腸癌 腸 癌症好發率第一 直腸癌 益生菌

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