板橋水天使診所

阮綜合醫院肝膽腸胃內科陳柏宏醫師指出，大腸激躁症的患者 腸胃比較敏感，腸子蠕動收縮比一般人還快，不僅大腸出了毛病，還包括胃和小腸也會有一些症狀，

常見的症狀包括：腹部絞痛脹氣、腹瀉、便秘、或腹瀉與便秘交替出現、大便中帶黏液，症狀至少持續3個月以上，壓力大時更加嚴重。
未有嚴重併發症 檢查難揪出病因

病患多是因為 長期累積的飲食、作息、生理心理因素等原因，造成自律神經功能失，無調法發揮正常應有的功能，最後造成胃腸蠕動不正常而引起。

但通常體重不會減輕，也不會有嚴重併發症，有時做過各種檢查都找不到病因臨床上也發現，多數患者在個性上具有容易 憂鬱、焦慮、愛鑽牛角尖、追求完美等人格特質。

腸躁症調整心理、情緒為首要

治療及預防的關鍵，在於心理方面，做好情緒管理及紓解壓力的工作，腸胃自然不會承受太多壓力。

且因為大腸激躁症並無法完全根除，所以平時一定要做好心理、飲食、運動各方面的控制，才不會讓這個病常常來找麻煩。
醫師也建議，飲食要避免過敏性、刺激性與辛辣性食物、遠離菸、酒、咖啡因飲料，攝取定量低脂、少糖、少鹽及適度的蛋白質與高纖維性食物。

另外要多運動，因為運動可以放鬆心情，強化腸胃機能。

文章來源( http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=34756)

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